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四川环交所工会开展关爱职工健康知识讲座
四川联合环境交易所 发布时间:2023-09-15 阅读数：6268
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9月15日下午，四川环交所工会开展关爱职工健康知识讲座，缓解职工压力，提升职工生活品质，普及健康知识。
四川环交所工会专门邀请成都市第四人民医院精神科副主任医师何宗岭为大家送上了一堂睡眠健康知识讲座。讲座中，何宗岭围绕什么是睡眠的概念、睡眠的意义、睡眠障碍分类、失眠问题、失眠治疗等方面内容，结合丰富的临床经验，详细阐述了良好睡眠质量的重要性和改善睡眠的方法。倡导广大职工要保持好良好的生活习惯，积极参加各种活动，适当锻炼、合理膳食，减轻睡眠问题带来的负担，养成健康睡眠的好习惯。最后，就睡眠的认知误区为大家进行答疑解惑。
公司全体职工参加活动。此次讲座宣传了科学睡眠常识，帮助大家认识了睡眠对健康的影响，为职工身心健康提供了良好的保障。
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